体調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.8kg 45kg 19% (あと6.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 155cm モデル

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2016年03月08日

  • もなもこ

    体調ここ3日間体調を崩してしまいダイエット中断、、、
    体重はそんなに変わらなかったのが幸い、食事は少なめで運動で減らそうと思う。
    土曜日思わぬ事故があり心身ともに絶不調でやっと回復したから今日からまた頑張ろう!お昼は控えめ、夜も控えめ!運動室内だけど、頑張るぞー

    カロリー合計:10:52
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もなもこ
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