無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 66.6kg 58kg 0% (あと8.6kg) 164cm 66.6kgの体型
    体脂肪 35% 33.7% 30% 164cm 理想

 » 
2016年03月08日

  • pumu

    生理そろそろかなー体脂肪率が下がってて嬉しい!

    カロリー合計:11:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.3 - 身体に負担がかかるダイエットのデメリットとは?

    性は12%とされています。体脂肪率が12%を下回ると生理が止まるとされていますが、体脂肪率が15%を下回ると生理 ... 復力もあるので、無理をしても耐えられるかもしれません。しかし、年齢が進むにつれて体力が低下して、回復力が下がって ... 体脂肪は身体活動のための大切なエネルギー源で、その体脂肪が減っていくことは身体にとって ...

    ダイエットラボ
  • 後藤真希、第2子女児出産の木下優樹菜を祝福 「おめでとーぅ」

    いるが、「そろそろかなー?とか思うけど。なにせ、初産 まったくわからなーぃ」」とつづった。 ... して無事出産した木下を「とっても幸せそうで 嬉しく思います とにかくおめでとーぅ」と祝福。自身の出産も間近に迫って ... い出産でもあり、すっごーく気になっていたのよね」と木下を意識していたことを明かした。  そ ...

    ダイエットNEWS
  • KKRホテル金沢

    金沢駅 金沢城公園そば、招かれて嬉しい情緒漂うホテル。遂にチャペルリニューアル完成! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
ダイエット仲間☆
20才以上で、体重60㎏以上の方‼一緒にダイエットしませんか??♪食事内容や、その日行った運動、目標、意...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まんまるこちゃん
  • みゆ
  • おやかた
  • のりぴ
  • てこ
  • ヤセルンサー
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • まんまるこちゃん
  • おやかた
  • てこ
  • のりぴ
  • ヤセルンサー
  • ショコぱんだ
  • おりん
  • マサル
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
pumu
pumu

164cm 59.9kg

日記
51
ライバル
6
被ライバル
9