スノボ後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 60.4kg 54.9kg 71% (あと5.5kg) 158cm 60.4kgの体型
    体脂肪 40.9% 29.6% 27% 158cm モデル

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2016年03月07日

  • ななくさ

    土曜にスノボに連れてってもらって、夕飯まで食べずに一日滑り倒したせいか
    体脂肪率が30%台から、ギリ20%台まで落ちてきました(≧▽≦)
    食べる時間あったら滑ってたいって言って滑ってましたw

    体重が50kg台まで落ちたらまたお腹写メはりたいです( ・∇・)
    70kgんときとの比較写真とか!

    カロリー合計:11:34
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実践中のダイエット方法

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