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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.1kg 46kg 0% (あと12.1kg) 156cm 58.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 156cm モデル

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2016年03月08日

  • なちゅ

    朝:ふりかけごはん、バナナパウンド
    昼:ふりかけごはん、もやしと舞茸のスープ

    カロリー合計:12:20
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