食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.5kg 48kg 15% (あと6.5kg) 162.6cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 標準

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2016年03月08日

  • ゆるこ

    昨日の夜食べ過ぎました…
    ダイエットバー12本…。
    ダイエットバーとはいえたくさん食べたら意味ないですな(^O^)
    体重変わってないということは、食べ過ぎなければ減ってたということ…ショック(;_;)
    今日の夜は調整する!
    豆乳スープ飲む(;_;)

    カロリー合計:12:44
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