14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.5kg 62kg 10% (あと4.5kg) 170.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170.5cm 標準

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2016年03月08日

  • 雪子

    朝食①
    ココナッツオイル入りコーヒー

    朝食②
    パール柑、カフェオレ

    昼食
    卵うどん(大根、人参、ネギ入り)

    間食
    スライスチーズ1枚

    夕食
    トマトの卵とじ炒め、水炊き、ヨーグルト

    ☆お通じ○
    ☆ウォーキング○
    ☆20時前○
    ☆おやつ○

    旦那氏がお風呂上りにポテチのビッグバッグを食べていましたが自分は回避できました(-。-;そろそろ痩せ期なので気を引き締めて頑張ります!

    生理中 カロリー合計:13:17
    •  
    • コメント6件
    • 385 385 よくぞ…よくぞ!!我慢出来ましたねー!

      私ら、恨めしい顔で見てしまい
      終いには完全にうらみまーすー。笑

      痩せ期に期待!!
      2016.03.08 22:26
    • あざらし あざらし ポテチビックパック回避!
      かなりのラスボスレベルですね。
      強敵回避、ステキすぎます。
      2016.03.08 22:35
    • ミユキチ ミユキチ お食事がヘルシー!
      すごい節制ですね!
      雪子さんのやる気伝わってきます…(*^^*)

      ポテチ~(笑
      回避もすばらしいです!
      2016.03.09 09:58
    • 雪子 雪子 > 385さん
      もう奴はいないものとして耐えました(T . T)しかし、キッチンのカウンターに食べかけを置いていきやがりました…(´Д` )もう早く帰ってきて食べきって欲しいです(泣)
      2016.03.09 14:32
    • 雪子 雪子 > あざらしさん
      食べかけの誘惑がありますが負けません!!!(T_T)さっさと食べきって欲しいです…
      2016.03.09 14:35
    • 雪子 雪子 > ミユキチさん
      冷蔵庫の掃除を兼ねたので必然的に野菜が多くなりました。いつもこの位頑張れれば良いのですがね…σ(^_^;)
      ポテチの食べかけがチラチラ目に入りますが頑張ります(>_<)!
      2016.03.09 14:41
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170.5cm 66kg

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