ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.5kg 40kg 71% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.9% 18% 156.5cm 理想

2016年03月08日

  • りーちゃん

    今日は、気管支炎だいぶ落ち着いています。ただ、毎晩、お布団に入って温まるとゴホゴホ激しい咳が出るので中々熟睡できず苦しいです。
    今日は、どうなるかな?熟睡できることを祈ります。お通じありました。こちらは、スッキリ!ウエストを測ったら60になっていました。漢方医院の先生にもっとごはんをしっかり食べて下さい❗️と言われ、三食プラスおやつにホットミルク、チーズ、すりおろしりんごも摂っています。それなのに痩せていくというのは気管支炎で体力が落ちて弱っていて栄養の消耗が早くなっているからだと思います。明日、漢方医院に行くので色々訊いてきます。

    カロリー合計:13:45
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