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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 88.4kg 80kg 7% (あと8.4kg) 158cm 88.4kgの体型
    体脂肪 49.8% 0% 22% 158cm 体重とBMI

2016年03月08日

  • *サマー*

    ウエスト97
    ヒップ114
    全身鏡で見ながら測定。
    ジムに入会したいけど恥ずかしい、、。
    服がないから外出したくない。

    カロリー合計:14:08
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実践中のダイエット方法

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*サマー*
*サマー*

158cm 87.4kg

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