本日の

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.9kg 57.6kg 49kg 3% (あと8.6kg) 158cm 57.6kgの体型
    体脂肪 31.3% 33.3% 20% 158cm モデル

 » 
2016年03月08日

  • あき

    体重

    カロリー合計:14:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    イエット効果を高める記録の仕方はありますか? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重 ... と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、ど ... れくらい減ったかの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 引退すべきか否か、葛藤の日々を浅田真央が告白!…本日放送「バース・デイ」

     1年間競技を休養していた浅田真央。今年5月に現役続行を宣言し、10月3日の「ジャパンオープン」で ... はこれまで浅田自身は引退かどうか葛藤の日々があったという。本日17時から放送予定のTBS「バース・デイ」では、浅田真央を特集。その葛藤を浅田が告白するという。 ... 引退すべきか否か、葛藤の日々を浅田真央が告白!…本日放送「バース・デイ」 ...

    ダイエットNEWS
  • 喜代美山荘 花樹海

    高松駅 ゆるり、美人の湯で癒される1泊2日の結婚式で、大切な人に感謝を伝える ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
あき
あき

158cm 55.7kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0