初☆ゆるゆるファスティング!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.1kg 55kg 6% (あと13.1kg) 159cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 159cm 標準

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2016年03月08日

  • そゆそゆ

    ネット注文してた酵素が届いたので、急に始めることに(^^)ストイックすぎると間違いなく続かないからゆるーくいきます。

    酵素を時々飲み、朝は小さめ玄米おにぎり、昼はグリーンスムージー、夜は玄米ご飯とおかず。子供と一緒だと全くご飯食べないと心配されるからねー(笑)

    残り物食べたりしてたから、これでも十分減るかも。旦那のワンダーコアも活用していきまーす!

    カロリー合計:15:08
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そゆそゆ
そゆそゆ

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