32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 77.4kg 60kg 16% (あと17.4kg) 168cm 77.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年03月08日

  • ごばめっぽ

    昨日は旦那さんとイオン散歩行ってきました!
    旦那と散歩行くとスタスタ歩けなくて
    とろとろ歩いちゃうので
    あんまり運動になってないかも( ・ᴗ・̥̥̥ )
    まあ商品見たりもしてるので
    なかなか「運動」っていう
    ウォーキングはできなかったです…

    カロリー合計:15:27
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ ゆっくりになったとしてもご主人と一緒に歩けたのは良かったですねー!

      長い距離を歩いてればカロリーは消費されますし!
      問題ないと思います。
      2016.03.08 17:00
    • アリエル アリエル スタスタでもノロノロでも、歩いた事には違いなし!
      効果あると思いますよ(o^^o)
      旦那さんとお買い物良いですね♪
      2016.03.08 19:59
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > アリエルさん
      のろのろでも運動になってますかね?( › ·̮ ‹ )
      旦那さんも私も物欲ないのでほんとウィンドーショッピングです!笑
      2016.03.09 20:22
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      ありがとうございます!
      しっかりカロリー消費されてるといいのですが…
      運動がんばります!
      2016.03.09 20:23
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