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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.7kg 49kg 12% (あと8.7kg) 153cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

2016年03月08日

  • りっちゃん

    育児に集中してしまい、カロリー制限なく
    食べてしまっていましたー。
    体重は、まあそんなに?
    テレビでプラスマイナス1は大したものじゃないって言ってたので!

    さぁ、野菜、豆腐、きのこ、ごぼう類中心で
    ご飯たべてこー!
    この3日間はパパが飲み会なので
    ご飯は自分のみなのです。

    あと5kg〜( ; ; )
    4月から仕事始めるし、あと2ヶ月でなんとかなるかなー。

    朝食

    赤飯
    418kcal(1食分)

    昼食

    カレーパン、豚バラ焼肉
    600kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1018kcal15:41
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りっちゃん
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