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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54kg 50kg 13% (あと4kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 27% 0% 25% 163cm モデル

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2016年03月08日

  • みーなん

    炭水化物は朝だけにしたら少し減ってた‼
    今日は朝卵と野菜の炒め物、ご飯。
    昼雑炊とチューハイとアジのフライ

    カロリー合計:16:15
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