ダイエット開始

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 55kg 0% (あと8kg) 167cm 63kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 167cm 体重とBMI

2016年03月08日

  • こてにゃん

    今日から本気ダイエット開始!
    今まで挫折ばっかりしてたけど、ちょっと今回はマジ(`・ω・´)
    先ずは3ヶ月頑張ろう。
    そこから体質は改善される。
    継続するぞ。
    自分に負けるな。

    生理中 カロリー合計:16:17
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ライバル登録ありがとうございます
      (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      よろしくお願いします(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

      ダイエットがんばりましょうね♪
      2016.03.08 18:57
    • こてにゃん こてにゃん > りぃさん
      コメントありがとうございますヾ(o´∀`o)ノ
      はい!
      ダイエット頑張りましょう!
      着たい洋服が着られるように頑張ります(`・ω・´)!
      目標達成まで頑張りましょう!
      2016.03.09 08:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか?

    方法さえある。これまで長く支持をされてきたダイエット方法なら、安心して取り組むことができるような印象もあるだろう ... 理論が間違っているように思われがち。しかし、ダイエットの重要なポイントが充分に理解されていなかった ... に捻じ曲げた説明をしたために、せっかくのダイエット効果が得られないことも多々ある。正しい方法で続けることができれば効果があるダイエット ... vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか? ...

    ダイエットラボ
  • 梨花は、産後2カ月からダイエット開始。松嶋尚美は、14キロ増えたけれど「まだ何もしていません」

    一度食生活の見直しを…、今日から始めてみるよ~」と産後ダイエットのスタート宣言した。骨盤矯正ベルトを装着するな ... いる。  松嶋は、読者からの質問に答え、「14キロも増えて、後7キロ戻さないと」と言いながらも、「母乳も100点じゃないからダイエットして ... 予定」だが、まだ本格的ダイエットにまで踏み切っていない事情を明かして ... 梨花は、産後2カ月からダイエット開始。松嶋尚美は、14キロ増えたけれど「まだ何もしていません」 ...

    ダイエットNEWS
  • セレス立川

    JR立川駅 セレスに合う『王道スタイルの中で個性を光らせたい花嫁』とは?チェックテスト開始! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるち
  • りら
  • 海月
  • あまね
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • のんたん
  • まるち
  • りら
  • 海月
  • りぃ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
こてにゃん
こてにゃん

167cm 61.8kg

日記
33
ライバル
5
被ライバル
5