ガキ使

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64kg 45kg 5% (あと19kg) 152cm 64kgの体型
    体脂肪 30% 0% 19% 152cm 平均

2016年03月08日

  • 畑山・N・ナビィ

    ガキ使見ながら有酸素運動してました。20分やるとヤバイですね。

    汗がジーパンから滲み出てきます。

    間食……そこにお菓子がある!見なかったことにして水飲んでます。

    カロリー合計:16:36
    •  
    • コメント3件
    • もこたん(退会済み) もこたん(退会済み) 運動したら疲れで甘いもの
      食べたい衝動あります(´ε`;)

      私も0カロリー炭酸のんでしのぎます。
      2016.03.08 17:20
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ > もこたんさん

      もこたんさん甘いもの好きなんですね。
      私はお菓子と揚げ物が好きで運動後
      「アアアアアア唐揚げ食いてぇぇ!」と嘆いております。www

      お互い頑張りましょ!(๑╹ω╹๑ )
      2016.03.08 19:46
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) 沢山動きましたねー!ヽ(* 'ー')ノ
      私も間食したい、唐揚げ食べたいときありますー!
      なかなか大変ですが、すっとぼけたフリでお互い乗り越えましょうー♡
      2016.03.08 21:12
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畑山・N・ナビィ
畑山・N・ナビィ

152cm 62kg

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