お昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 68.9kg 45kg 8% (あと23.9kg) 156cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

2016年03月08日

  • おデブさん

    野菜ジュース79カロリー

    お風呂前の間食
    クランキーサンド59カロリー

    朝ご飯は、結局、サラダとコーヒーシカ飲まなかった(≧∇≦)

    カロリー合計:17:50
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実践中のダイエット方法

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おデブさん

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