2016.3.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.8kg 78.5kg 33% (あと5.3kg) 162.8cm 83.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 37% 30% 162.8cm 美容

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2016年03月08日

  • りり

    朝9時
    セブン ブリドーラザニアソース

    昼12時 中華そば青葉
    特製らーめん並

    夜18時半
    納豆
    スライスチーズ2枚
    焼肉ライスバーガー
    味噌汁2杯

    夜23時
    ポテチ1袋

    カロリー合計:18:22
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