頭痛い。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.7kg 58kg 13% (あと11.7kg) 166.6cm 69.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 0% 23% 166.6cm 標準

2016年03月08日

  • にゃんばく

    具合良くない。インフルダメ、絶対。


    朝 肩揚げポテトちょっと
    わかめスープ
    麦ご飯

    昼 おでん
    ご飯 小
    ハムとモヤシ炒め
    牛乳

    夜 アボカド入り豆乳春雨
    イワシの蒲焼 半分
    肩揚げポテト 小
    ヨーグルト ちょっと

    肩揚げポテト愛好家。
    生理前で絶不調。がんばよ。ほんま。

    カロリー合計:18:53
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にゃんばく
にゃんばく

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