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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 138kg 132kg 70kg 8% (あと62kg) 155cm 132kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年03月08日

  • あいこ

    朝 ツナサンド卵サンド
    昼 ハンバーグ弁当
    夜 鶏肉&厚揚げ醤油煮込みWithうどん

    カロリー合計:19:15
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実践中のダイエット方法

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あいこ

155cm 132kg

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