58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 70.7kg 55kg 19% (あと15.7kg) 155cm 70.7kgの体型
    体脂肪 47% 40.2% 25% 155cm 理想

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2016年03月07日

  • ぶっこ

    朝なし
    昼お弁当のおかず、味噌汁
    夜わかめ粥
    本格的に調子が悪くなってしまったので運動なしorz
    仕事早退けして病院へ行きました。

    カロリー合計:19:35
    •  
    • コメント4件
    • ぽっちゃり丸 ぽっちゃり丸 大丈夫ですか?
      インフルエンザじゃあないといいですね
      2016.03.10 08:04
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 病院! 大丈夫ですか?
      無理しないで下さいね~ 何をするにも身体が資本ですよー
      2016.03.10 08:46
    • ぶっこ ぶっこ > たま @糖質制限さん
      インフルエンザではありませんでした!
      ありがとうございます!
      体調管理頑張ります(´;ω;`)
      2016.03.11 12:29
    • ぶっこ ぶっこ > ぽっちゃり丸さん
      ご心配ありがとうございます!
      インフルエンザではありませんでした^ ^
      2016.03.11 12:30
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