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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.8kg 50kg 35% (あと5.8kg) 163.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 美容

2016年03月08日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、納豆、ほうれん草とコーンのいり卵、生カステラ少し、フルグラ
    りんご

    弁当、雪の宿、苺みるくあめ1

    ポリンキープリン味少し、雪の宿、ガルボホワイト2、フルグラ少し

    ごはん、鯖の衣焼き、ブロッコリー、水菜とさらし玉ねぎのサラダ、味噌汁、高菜炒め

    カロリー合計:19:55
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

163.5cm 55.2kg

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