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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 50kg 45kg 54% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 28.1% 158cm 標準

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2016年03月08日

  • roca

    朝 カフェオレ 
    昼 おにぎり 味噌汁 
    夜 うどん少し 餃子一個 いちごサンド
    間食 スナック菓子 チョコ

    カロリー合計:20:46
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158cm 48kg

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