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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 55.5kg 50kg 0% (あと5.5kg) 152cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 152cm モデル

2016年03月08日

  • あーちゃん


    こんばんわ\(^^)/

    朝ごはん︰グラノーラヨーグルト、パン
    昼ごはん︰お味噌汁、おにぎり1個
    おやつ︰デニッシュパン(差し入れ)
    夜ごはん︰ステーキ

    ちょいと生理前なのかなんなのか
    わからんけど、気持ちがすごく沈む。。
    すぐイラッとしてしまうし、、
    もっと自分に余裕を持たねば。

    カロリー合計:20:56
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