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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 69.8kg 66.5kg 83% (あと3.3kg) 163cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

2016年03月08日

  • ムーミンママ

    最近、堕落した食事内容になっていました↓またお腹いっぱい野菜食べる作戦で頑張ります!

    もう少しでダイエットを始めて1年(o^^o)また、−10㎏を目標に気合い入れます!

    カロリー合計:21:34
    •  
    • コメント2件
    • クピ子 クピ子 美味しそう!!
      目でも美味しい♪

      見た目が華やかだと、心もお腹も満足しそうでいいですね♪

      お野菜に気を使うと自然と彩り鮮やかになるんですね( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.09 13:09
    • ムーミンママ ムーミンママ > クピ子さん
      褒めていただいて嬉しいです(o^^o)
      私の場合、今日まで野菜で痩せた感じなので引き続きがんばります!
      2016.03.11 13:30
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