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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.4kg 60kg 22% (あと15.4kg) 163cm 75.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年03月08日

  • みな

    今日、ついに旦那から「痩せた?」の一言を頂きましたぁ!!

    ありがとうございまーす☆

    これで気を緩めず、引き締めていこうと思います(*`Д´*)


    今日の朝と昼は大分食べてしまったので、晩は野菜ジュースとクリーム玄米ブランにしました。

    クリーム玄米ブランがダイエットにいいのかは分からないけど、超ウマくてビックリ!

    久しぶりの甘味、幸せだったなぁ☆

    生理中 カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント2件
    • とも とも それは嬉しいですね‼︎(^o^)/
      一番近くにいる人が気づくってすごいと思います‼︎ヾ(´∀`○)ノ
      やる気アップしちゃいますねヾ(o´∀`o)ノ
      2016.03.08 23:03
    • みな みな > ともさん
      やる気大幅アップ中♪(゚∀゚)

      誰かに気づいてもらえるのはやっぱり嬉しいです!

      最近会ってない友達に会う日までに、もっと痩せて驚かせたいな☆
      2016.03.09 15:39
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実践中のダイエット方法

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