無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.4kg 50kg 17% (あと16.4kg) 160cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 理想

2016年03月08日

  • 痩せてやる

    朝 ホットドッグ みかんぱん
    昼 お弁当
    夕 サラダ スープ ヨーグルト
    間食 お菓子3つ

    カロリー合計:21:54
    •  
    • コメント1件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 夕飯、おさえてるねー!
      私はそこから寝るまでが大変。
      キッチンは鬼門。
      2016.03.09 08:48
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