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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 78.7kg 66kg 50% (あと12.7kg) 173cm 78.7kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 23% 173cm 平均

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2016年03月08日

  • 白くまゆ

    明日早いんで
    今日は運動なし( ̄~ ̄)

    9:30分頃には
    もう、お風呂に入ってます

    っあ普通かな

    普段は11:30時とか12時位に
    お風呂に入るから(^o^;)

    9:30がめっちゃ早く感じる
    (*^^*)

    みんなは
    何時位にお風呂入る

    カロリー合計:1292kcal21:56
    •  
    • コメント9件
    • Myu Myu 私も遅いなぁ…
      お風呂早めに入ればいいのに、ダラダラ過ごしています。
      2016.03.08 22:30
    • 白くまゆ 白くまゆ Myuさん

      私も一緒です(*^^*)
      これでも少し改善したんですの
      (^o^;)オホホ

      何年も前は夜中2時頃
      お風呂でした(~ヘ~;)

      完全に
      夜行性になっちゃってました
      (笑)


      2016.03.08 23:29
    • はむ子 はむ子 平日ホットヨガ行った日は24:00くらい

      土日で夕方おうちに居るときは20:00には寝る準備万端でーす

      やっぱり早寝最高ッス
      (*´ㅂ`*)
      2016.03.09 02:02
    •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新 τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
      私は19時半~21時の間にお風呂です

      今は実家で居候し手抜きだからなので…

      自宅生活ならまた違うんだろうな
      o(^-^)o

      手抜きの私
      旦那と子供達との生活に戻したら
      うん~その方が苦労し痩せるかも…と
      毎度両親に言われてます
      (ノ△T)


      2016.03.09 09:24
    • 白くまゆ 白くまゆ はむ子さん

      ほうほう
      なるほどなるほど
      早寝最高ですね(*^^*)

      白くまゆは長く寝ないと
      調子良くないって
      解ってるんですが

      遅くなっちゃうんですよね
      (^o^;)


      2016.03.09 10:18
    • 白くまゆ 白くまゆ > τsцkдsд07/31プロフ更新さん

      旦那さんとお子さん
      居るんですね(*´∀`*)

      今は一緒に
      暮らして無いって
      事かな(^o^;)

      1人以上で住むって事は
      合わせないと行けないから

      大変ですよね

      うちは
      旦那君と二人暮らしなんで
      比較的自由ですが

      それでもたまに
      イライラする事あります(笑)


      2016.03.09 10:26
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 私は運動終了後・・夕方5時過ぎに入ります。
      1時間くらいお風呂でマッサージ
      かなり早いですがその後まったりできるので大好きです。

      2016.03.09 10:27
    • 白くまゆ 白くまゆ 食べ過ぎ にゃんこさん

      おぉ5時w(°O°)w
      早いですね

      夕飯はその前かな

      でもお風呂早目に入って
      ゆっくりまったりするのも
      良いですね~~(*^^*)

      お風呂早目に入れば
      口寂しさに甘い物食べる事も
      ないし


      早目にお風呂ダイエット
      良いかも\(^O^)/

      2016.03.09 11:00
    •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新 τsцkдsд07/10(日)プロフ更新 > 白くまゆさん

      私の仕事の事情から小学生の途中で息子達は私の実家から学校へ通ってます

      旦那は自宅生活

      私もその事でや長男が中学生になりまた問題もあり実家居候し
      週末家族なんです(^_^)


      2016.03.09 12:26
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