増えてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.6kg 60kg 8% (あと18.6kg) 157cm 78.6kgの体型
    体脂肪 41.5% 39.4% 30% 157cm 理想

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2016年03月08日

  • たゆま

    昨日「減ってる」なのに今日は「増えてる」(;_;)
    でも1キロは誤差の範囲内と自分に言い聞かせてモチベーションを保ちます!
    敗因は夕飯のカレーライスです…美味しくて…(^_^;)))

    カロリー合計:22:09
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル なかなか減って→減って→減って…とは続かないですよね(^^;;
      1kgは誤差の範囲!私もそう思っていますよ!
      ご馳走は毎日ではないのだから、美味しい物は美味しくいただきましょ♪
      2016.03.09 19:41
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      減って~減って~って理想ですよね♪
      何だか歌ができそう(*^^*)
      2016.03.09 22:49
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