生理1日目でフレンチコース料理

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.6kg 47.5kg 79% (あと0.1kg) 167cm 47.6kgの体型
    体脂肪 20% 18.5% 18% 167cm 標準

 » 
2016年03月08日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、ゼリー、カフェオレ


    フレンチコース料理
    前菜色々、鰆の雲丹ソース、パン3種、デザート3種、スープ、コーヒー

    久々にこんなに食べた。
    けど、どれも美味しくって大満足。
    生理初日だし、自分へのご褒美だ。


    2色丼、生姜鍋、茹で卵、キュウイヨーグルト

    夜は食べないつもりが…いつも通り食べた。

    生理中 カロリー合計:22:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    スポーツ選手を2グループに分けて、一方はフランス料理のフルコースの最後にケーキを出し、もう一方はデザートと同じエネルギー量のチーズ ... を出して、どこまで食べられるかによって満腹感の差を調べたところ、チーズのグループは用意した3セットのフルコースを食べ ... 糖はブドウ糖と果糖の分子が1個ずつ結びついたもの。食事の量が減らせない人は、デザートにたどり着く前に、余計な量まで食べてしまいがち。そんな人がデザートを食べた ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「トラヤカフェ」など表参道ヒルズ人気店の「冷んやりメニュー」が登場!

    ム、マンゴー杏仁、カフェクリーム、カフェ杏仁の4種のフレーバーを用意するふわりとろける食感のデザート ... ダライムスカッシュ(920円)など、夏にぴったりのフレーバー3種をラインナップ。 「タリーズコーヒー」(西 ... バテ予防にもおすすめなはちみつに、国産レモンをじっくりと漬け込んで作ったレモネードソーダに、オレンジグレープフルーツの寒天ゼリー ... 【3時のおやつ】「トラヤカフェ」など表参道ヒルズ人気店の「冷んやりメニュー」が登場! ...

    ダイエットNEWS
  • リーガロイヤルホテル

    中之島駅 9月、光と映像が彩る新チャペルが誕生!フレンチコース無料試食付フェアで確認 ... リーガロイヤルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • hosotani
  • さちママ
  • ayu
  • ゆいゆいママ
  • ー
  • あやか
  • ユナン
  • まいきー
  • まみ
  • でぶた
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • hosotani
  • ayu
  • ゆいゆいママ
  • ー
  • あやか
  • ユナン
  • しーか
  • まいきー
  • まみ
  • でぶた
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
クルミ
クルミ

167cm 48.6kg

日記
1700
ライバル
33
被ライバル
39