やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.5kg 73kg 95% (あと0.5kg) 158cm 73.5kgの体型
    体脂肪 38.2% 35.9% 158cm 美容

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2016年03月08日

  • らすかる

    昨日のモダン焼きは、響くよね~
    食べたものは、しょうがない。
    今日は、昼からIngressウォーキングして
    夜は、ジムで「ZUMBA」受けてきました。

    「Ingress」のLVが4になって
    メダルが、5個 ミッション8個終了しました。
    最近、同じようなところばかり歩いてるから
    新天地を求めて歩かないとな~
    名古屋駅にでも遠征してみようかな~
    MAP見たらいろいろミッションもあるし!
    明日、明後日は雨予報だから気が向いたら行って見よう!

    本日の歩数:18543歩

    カロリー合計:22:48
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実践中のダイエット方法

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