ダイエット記録49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64kg 58kg 15% (あと6kg) 166.5cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 理想

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2016年03月08日

  • みねらる

    朝 スムージー、サンドイッチ400kcal
    昼サラダチキン、味噌汁
    夕唐揚げ棒、チョコバナナカスタードクレープ、フライドポテト、みるくティー

    カロリー合計:23:04
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みねらる
みねらる

166.5cm 65.3kg

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