81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 59.9kg 55kg 0% (あと4.9kg) 155cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

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2016年03月08日

  • リマ

    2周目の肩。
    実は最近色んな人から痩せたんじゃない?と言われる。体重はご覧の通り変わっていない。筋肉がついたのかなと思って、1月に撮った写真と見比べてみた。全体の印象は全くモムチャンではないが、お腹周りと肩から二の腕がしまったかな?程度。自分で触ってみると結構筋肉があるけど、やっぱ脂肪が厚いんだなって思う。
    夕食の食事内容に工夫が必要だー。

    カロリー合計:23:21
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リマ
リマ

155cm 59.8kg

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