むむむ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 59.9kg 56kg 30% (あと3.9kg) 159cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.4% 35.2% 30% 159cm 標準

2016年03月08日

  • ネコパンチ

    今日は昨日と体重変わってないのに体脂肪が(笑)

    誤差ということにしよう…

    カロリー合計:00:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.3 - 身体に負担がかかるダイエットのデメリットとは?

    は危機的な状況にもなりかねない。そのために、急激に体脂肪が減るようなことがあると体脂肪の減少を抑え、逆に体脂肪を蓄積しよう ... 減量が適切ですか? これ以上は体脂肪が減ってはいけないという不可欠脂肪量の割合は男性は4%、女 ... 労物質の乳酸がたまりやすくなるのが原因とされている。無理な体重減少は、かえって体脂肪の減少を抑えることに ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    動もしっかり取り入れると良いそうです。◎睡眠不足の可能性お腹が空いて人によってはなかなか眠れないということもあります。仕事に差し支えのないよう ... に、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティングダイエットで減量をしようという ... 復が期待できます。 【デメリット】 ◎正しい知識が必要自己判断や誤った知識で行うことにより、リバウンドだけでなく、倦怠感や頭痛などの身体症状がでる場合があるとい ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ネコパンチ
ネコパンチ

159cm 59.6kg

日記
11
ライバル
0
被ライバル
0