1743日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.7kg 85kg 95% (あと0.7kg) 176cm 85.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年03月09日

  • 飛べない豚

    夜食 牛丼 味噌汁(松屋)735

    朝 メロンパン296 ミルクティー202

    昼 ご飯 焼き鳥2本 味噌汁459

    夜 牛すき ご飯 味噌汁 じゃこおろし 玉子焼き

    カロリー合計:2492kcal00:33
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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