今日から日記でも‥‥

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 74kg 60kg 0% (あと14kg) 164cm 74kgの体型
    体脂肪 35% 35% 26% 164cm 標準

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2016年03月09日

  • リーチィ

    散歩2時間ぐらい 
     
    お菓子出すんだもん

    くっちゃったじゃあん

    画像は朝ごはん

    昼はホワイトシチュー、パン

    夜は食べなかった



    だが、お菓子を食べたった 泣

    アーモンドミックス
    ミニチョコパイ
    ハーベスト1袋
    おかき1袋

    ブドウ1房


    食いすぎだよ自分‥‥


    反省・゜゜(p>д<q)゜゜・

    カロリー合計:01:17
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164cm 74.8kg

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