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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.6kg 47.5kg 8% (あと4.1kg) 165cm 51.6kgの体型
    体脂肪 25.5% 22.5% 20% 165cm 標準

2016年03月08日

  • 骨付ワタチキ

    朝測ると前の日の夜から1キロ以上減。夜は測らないことにしてみるー

    昼食

    酸辣汤面
    842kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:842kcal02:51

実践中のダイエット方法

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骨付ワタチキ
骨付ワタチキ

165cm 52.2kg

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