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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.3kg 49.5kg 75% (あと1.8kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年03月06日

  • H&Y

    3月6日日曜日
    19日目

    腹筋
    腕立て

    スープ、たまご


    小松菜・コーン・ベーコンのチャーハン少々

    カフェラテ

    夜、牛角で焼肉
    キムチ1.5皿
    肉は各種1つずつは食べた

    カロリー合計:04:57
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