記録からわかる真実

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.9kg 49.5kg 67% (あと2.4kg) 157cm 51.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年03月09日

  • H&Y

    3月9日水曜日
    22日目

    かーヴぃゆるめら

    家計簿ソフトを変えて、すべての口座もリンクさせて、オカネの動きをみてみることにしました。
    ちょくちょく買いもだいぶ網羅できるようになった。
    すると・・・

    この1ヶ月、先月よりも「お菓子代」が1.5倍!!!!!!!!!!!!!!

    そりゃ~
    痩せないな~(*´Д`)
    ていうか太るよな~~。代謝も落ちるわけだ!!!

    てことでまた仕切り直し。

    行きに買い食いしないのは4か月守り通せてるから
    帰りも頑張ってみよう。

    まず目標は「習慣をつけること」
    近い目標は来週松の卒園式
    次の目標は4週間後の入学式まで、
    行きも帰りもコンビニ寄らない。
    でも
    ストレスたまると怖いから
    金曜日のピアノの帰りだけは可とか。

    子供たちが最近「ママにもあげる」と自分たちのお菓子を献上してくれちゃうので^^;
    子供たちと一緒に食べるお菓子はもちろんOK.


    卒園式と入学式をキレイに迎えたい!!
    スキンケアもちょっと気にしてみよう。

    行き おやつなし

    昼食
    多かなチャーハン
    ぎょうざ
    春雨サラダ
    スープ

    ポッキー数本
    アポロ1箱

    夕食
    キャベツとコーンとケールのサラダ

    カロリー合計:05:08
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