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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.4kg 53kg 57% (あと3.4kg) 162cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 理想

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2016年03月09日

  • のんすけ

    エアロバイク 60分
    半身浴


    昨日の夕食 中華で満腹食べたから もっと増えてるかと思った!!
    本当に最近食欲がおさまらない~~
    (i_i)

    カロリー合計:05:13
    •  
    • コメント2件
    • ローリエ ローリエ (≧∪≦*)ノvvvvvvv├〃冫マ ィvvvvvvv◎))

      でも 確かに 
      食べ癖がつくことって あるよね><
      2016.03.09 06:29
    • のんすけ のんすけ > ローリエさん


      癖ももちろん
      ストレスは特に 食を欲する!!
      今年は特に花粉ひどいから それもあるかも
      (T^T)
      2016.03.09 06:40
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