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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.6kg 51kg 12% (あと5.6kg) 165.8cm 56.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、豚しゃぶ、トマト、ゴーフレット 昼→おにぎり、味噌汁、納豆、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 夜→チキン入りサラダ、ワッフル(1/2枚)、ウバ茶

    カロリー合計:06:11
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