387日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54.4kg 52kg 52% (あと2.4kg) 156.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 29.1% 0% 156.7cm 平均

2016年03月09日

  • みっちゃん

    そ〜いえば、えごま油を買えてなくて飲んでないんだけど便秘だ!!

    少しマシになってたのに、飲んでない辺りから出てないε-(◔ิд◔ิ;A)



    あ!私、次のマラソンシーズンにマラソン大会に娘と出ることになりました(^◇^;)

    県の施設のスポーツクラブで働いてる私、大きなマラソン大会の担当で毎年裏方をやってるんだけど、ずっとクラブから走らないか?と言われてて、運動好きの娘が走りたいと…
    親子でクラブから走ってもいいと言うのでチャレンジすることに…

    じゅ、じゅ、じゅ、10キロ…

    トレーニング、娘と頑張ります!!
    まず歩きから(^◇^;)ははは

    カロリー合計:06:12
    •  
    • コメント5件
    • のぶりん。 のぶりん。 おはよう♪

      えごま効果出てるんだね~
      凄い凄い‼即購入だね(`ー´ゞ-☆

      最近、私もたまに夜飲む事やってるよでも、毎朝の日課で朝食派だけどね。

      マラソン( ゜o゜) やるね~

      私も 来週地域のウォーキング大会エントリーしたよ 13キロコース三男と歩きます

      次男は28キロコースにエントリー

      頑張ろうね~❤



      2016.03.09 08:31
    • 万年ダイエッターからの卒業 万年ダイエッターからの卒業 じゅ、じゅ、じゅ、10キローーーーー(+o+)

      でも、そういう目標があると励みになってイイですよね♪

      頑張るみっちゃんさんを励みに、私もがんばります!!
      2016.03.09 08:50
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      すご〜い!
      のぶりん尊敬!!
      その距離、結構あるよね〜
      去年の春に10キロウォーキングの担当で、最後尾をついて歩いたんだけど練習したけどクタクタだったよ(^◇^;)

      お互い頑張ろうね∩(*・∀・*)∩
      2016.03.09 17:00
    • みっちゃん みっちゃん > 万年ダイエッターからの卒業さん

      ヤバイでしょ(^◇^;)
      娘が完走で私は回収かも?(笑)
      できると全然思ってないんだけど、頑張ってみる(笑)
      2016.03.09 17:02
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん
      うん。
      3年前から 頑張ってます
      距離は 最長60キロコースもあるけどとても無理!Σ(×_×;)!

      13キロ位だと、のんびりで2時間で歩けますよ~ いい散歩‼

      みっちゃんこそ マラソンでしょ?
      それこそ尊敬だよ。
      私は走るのは無理なんだ~(T-T)

      3月19日なんだ! お互い頑張ろーね。
      2016.03.09 20:01
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