2016.03.09(31日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 53.4kg 50kg 0% (あと3.4kg) 153.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 25% 153.5cm 美容

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2016年03月09日

  • ローリエ

    <今日の運動>  ラジオ体操第1第2
              たぶん 今日はこれだけ^^

             万歩計…7211歩



    さぁ~ 今日も忙しいぞ!!(´p・ω・q`)ガンバル♪

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 ご心配おかけしてすみません…(^_^;)
      今日はおとなしくしてました〜♪

      お心遣いに感謝❤︎
      2016.03.09 23:16
    • ローリエ ローリエ > 肉球さん

      いえいえ
      お互い 無理は禁物な お年頃ですものね^^
      体調戻って 良かったです 
       
      2016.03.10 07:22
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実践中のダイエット方法

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ローリエ
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