12にちめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 84.5kg 80kg 43% (あと4.5kg) 162cm 84.5kgの体型
    体脂肪 48% 42% 25% 162cm 標準

2016年03月09日

  • プラチアミン

    ごめんなさい
    しばらくささくれます

    昨日の夜、太ももが吊り、のたうち回りました マグネシウム不足です
    昨夜、置き換えをポチッてました
    届いたら使おう

    生理中 カロリー合計:06:32
    •  
    • コメント6件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 太ももつってしまいましたか・・
      サプリ等使用するとよいかもですねぇ・・
      2016.03.09 10:18
    • うめ。 うめ。 置換え仲間ですね( ^∀^ )
      届いたら何にしたのか教えてください!
      届くの楽しみですねー!
      2016.03.09 14:32
    • みな みな ふくらはぎは経験あるけど、太ももは未経験です(゚◇゚)

      想像を絶する感覚なんだろうなぁ(゚Д゚;)

      どうぞお大事に☆☆
      2016.03.09 15:44
    • プラチアミン プラチアミン > 食べ過ぎ にゃんこさん
      コメントありがとうございます
      一日中足に違和感がありました...
      マグネシウム&カルシウム?を見つけたので買ってみましたね...
      2016.03.09 22:01
    • プラチアミン プラチアミン > うめ。さん
      コメントありがとうございます
      土曜日位にとどく予定のようです
      クレカ登録なんてするもんじゃないなぁ...
      2016.03.09 22:02
    • プラチアミン プラチアミン > みなさん
      コメントありがとうございます
      結局朝まで寝れずじまいでした
      一人暮らしでよかったような(奇声をあげていた)、悪かったような(誰も助けてくれない)...
      2016.03.09 22:04
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プラチアミン

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