16-03-09水〇77.7kg 28.0%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.7kg 72kg 4% (あと5.7kg) 173.5cm 77.7kgの体型
    体脂肪 34% 28% 24% 173.5cm 体重とBMI

2016年03月09日

  • ゴールデンダックス

    朝から雨のためカッパを着て自転車で。
    駐輪場でカギをかけ忘れて出勤しましたが大丈夫でした。

    カロリー合計:06:34
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ゴールデンダックス

173.5cm 75.2kg

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