ダメだー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 51.9kg 48.5kg 67% (あと3.4kg) 161.5cm 51.9kgの体型
    体脂肪 27.8% 24.1% 20% 161.5cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • もんた

    一緒にダイエット始めた友達がダイエット卒業すると言うのでなんか気持ちが切れてしまってるここ最近。
    またまたジャンクフードに手を出してしまったよ。ダメだ、ダメだよ。
    しかも休館日だよ。


    あー。運動何かして書いてから日記UPしようと思ってたらしないまま寝てしまった(笑)

    朝食

    生野菜
    0kcal(1食分)
    4枚切りトースト半分 ゆで卵ペーストのせ
    0kcal(1食分)
    4枚切りトースト 半分 あんこのせ
    0kcal(1食分)
    マンゴーヨーグルト
    0kcal(1食分)
    ミルキーウェイ 3個
    0kcal(1食分)グアム土産

    昼食

    一本満足 糖類80%オフ
    0kcal(1食分)

    夕食

    17:10 てりたまカマンベール
    0kcal(1食分)マック
    17:10生野菜
    0kcal(1食分)
    17:10ポテト
    0kcal(1食分)マック
    17:10ナゲット2こ
    0kcal(1食分)マック

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:04
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ 減らないとモチベーション上がらないよね(;o;)
      私も停滞?❗
      嫌になっちゃうよ(。>д<)
      2016.03.09 17:12
    • もんた もんた > さちママさん
      うん、モチベーション上がらないー!!ダイエット楽しい時なんてほんの一瞬ね(笑)
      2016.03.09 19:56
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もんた

161.5cm 48.8kg

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