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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.7kg 53kg 32% (あと5.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年03月09日

  • ろっこ

    朝 低糖質パン

    昼 海藻サラダ、サラダチキン

    夜 唐揚げ

    間食 チョコレート


    食べる量が少なかったのでガクッと減ってます
    大分脚の痛みは良くなってきたけどまだ痛いのでジムはお休み中

    カロリー合計:07:07
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ろっこ
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