よかった❣

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 63.1kg 38kg 0% (あと25.1kg) 146.5cm 63.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 29.4% 18% 146.5cm モデル

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2016年03月09日

  • 織花

    減ってくれた♪

    朝:ミニ弁当
    昼:お弁当
    夜:ササミ、チーズ入りコロッケ、サラダ

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:10
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