38日目。見事に停滞中。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 58.8kg 47kg 24% (あと11.8kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 35.7% 34.2% 25% 156cm 美容

2016年03月09日

  • けとじぇね子07


    昨日食べたものの重みと塩分摂取による水分で体の重たい朝。減らぬ体重。

    立派なホメオスタシス・・・かな。

    いくらMECと言えど食べ過ぎは良くない。そしてもう少し何か必要な時期なのか?
    まあ、焦らず腐らず、、、


    朝 9時前排便あり、服用
    朝 なし
    昼 ストレスに負けないビターチョコ
    夜 唐揚げ180g、すき焼き肉だけ卵3個


    唐揚げ衝動買い……またしても大量食い。

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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