42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 46.2kg 46.8kg 100% (あと0kg) 157cm 46.2kgの体型
    体脂肪 25% 22.5% 20% 157cm 美容

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2016年03月08日

  • ゆか


    キムチ豆乳ラーメン鍋




    天丼
    梅干し



    間食





    豆腐納豆大葉オクラまぜ



    運動
    カーヴィーダンス
    階段上り






    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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ゆか
ゆか

157cm 48.6kg

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