気合が微妙に入らない・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 66.5kg 59kg 0% (あと7.5kg) 168.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 16% 18.8% 14% 168.5cm 標準

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2016年03月09日

  • 白髪鬼

    1日1食はちゃんとやっているんだが…

    ヨッシャー!って気持ちにならないんだよね(汗)
    ダラダラするのもたまには良いかも知れないが 上手くコントロールしとかないと自分の場合前科が有るから要注意だな(爆)

    脱落者のお陰で余計な仕事がまわって来たせいでスキーの日程も立たないし←もう雪が無くなっちゃうヨ~(怒)
    目的が削がれた感ってのもちょっと有るっぽいから 心に栄養を与えるには代わりの何か見つけないといけないのかも知れないな…

    カロリー合計:2200kcal07:33
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    • コメント2件
    • あんこ あんこ 気合いが入らない、と言うのは、ここしばらく私もあります…(´・ω・`)

      でも、白髪鬼さんは一日一食!ちゃんとされてる。
      私も、気合いが入らないなりに 何かしらは していこう♪(*^^*)

      スキーの変わりに、なにか見つかると良いですね!
      2016.03.09 19:40
    • 白髪鬼 白髪鬼 > あんこさん 1日1食…健康に良いってのは自分で実証出来たけど、、、

      自身のベスト体重で下げ止まって維持するらしいから その先を目指す為には如何なんだろって思ってしまう(苦笑)
      ホント何か楽しみを見つけないとツマンナイなぁ~
      2016.03.10 07:28
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白髪鬼
白髪鬼

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